Lugn vecka
- Måndag: Vilodag
- Tisdag: Powerwalk + Benböj
- Onsdag: Intrevall + Plankan
- Torsdag: Powerwalk + Armhävningar
- Fredag: Powerwalk + Plankan
- Lördag: Vilodag
- Söndag: Vilodag
Jag börjar sådär så får vi se om jag klarar de och finner tid alla dagar.
Ny vecka, samma tag!
- Måndag: Intervallträning + plankan
- Tisdag: Powerwalk + Armhävningar
- Onsdag: Intervallträning + plankan
- Torsdag: Powerwalk + Knäböj
- Fredag: Intervallträning + plankan
- Lördag: Vilodag
- Söndag: Powerwalk + Armhävningar
Jag kör på med samma schema denna vecka, funkade fint.
Hoppas jag orkar träna idag dock, känner mig så slut.
Va uppe tre i morse och kört på non stop till jag kom hem, då däcka jag.
Va uppe tre i morse och kört på non stop till jag kom hem, då däcka jag.
Fortfarande riktigt trött!
Go!
Here it comes!
- Måndag: Intervallträning + plankan
- Tisdag: Powerwalk + Armhävningar
- Onsdag: Intervallträning + plankan
- Torsdag: Powerwalk + Knäböj
- Fredag: Intervallträning + plankan
- Lördag: Vilodag
- Söndag: Powerwalk + Armhävningar
En början, så får vi se hur detta går! Fortfarande pepp!
Blåsten dock drar ner det lite men nån gång ska de väl sluta blåsa?
