Lugn vecka
- Måndag: Vilodag
- Tisdag: Powerwalk + Benböj
- Onsdag: Intrevall + Plankan
- Torsdag: Powerwalk + Armhävningar
- Fredag: Powerwalk + Plankan
- Lördag: Vilodag
- Söndag: Vilodag
Jag börjar sådär så får vi se om jag klarar de och finner tid alla dagar.
Kommentarer
Trackback
