I helgen va jag lite lat.
Resulterade i att de vart dödarpass ute istället eftersom de stänger tidigare på gymmet.
Ångrade lite där för en stund att jag inte gick iväg på gymmet i tid men jag fick ju bekräftat att jag klarar av en timmes löpning, ish.
De va väl okej måste jag erkänna.
Men backe upp och ner blir nog inte min kompis om man säger så.

Med de sagt så har denna helg avfyrat starten för utomhusträningen.
Nästa lördag blir de bilen som ska få ta på sig sommarskorna!

I tisdags var jag på så bra träningshumör att jag till och med chockade!
Men därefter krascha de. Hoppas de kanske kommer tillbaka i helgen!

I dag är en vilodag i alla fall.
Men vilodag betyder inte bara vila, de innehåller tvättning och städning.
Sen har jag även förstått genom min vän att vila, de gör man även om man bara tar de lugnt (alternativt att träningen är lugn haha) och bara när man ligger i sängen och sover.

Men så ser dem ut, mina vilodagar.
Annars är de ju träningen som är i fokus på eftermiddagar och kvällar.

Jo, en sak till vilodag lika med matdag.
De är såna dagar jag får tid till att göra mig matlådor!

Over and out!

Ack så mätt, ack så trött
ack så väldigt nöjd!

Blir lätt väldigt bitter och tvär på träning jag. Så när jag blir pushad blir jag irriterad. Vilket hjälper föga då min envishet är större så oavsett humör kör jag på!
I slutändan bra alltså, men jag kanske inte är så rolig att ha att göra med, haha!

Något som inte va bra idag var andningen och den gjorde absolut inte mig på bättre humör, men trots de så blev de ett bra pass i hallen idag.
Omväxling förnöjer säger dom...

Idag har jag sprungit på riktigt, hehe.
Vart ett rejält konditionspass utanför 3T's väggar.

Sen lekte jag med de riktiga lirarna och jag hoppas nu verkligen att jag känner av de i morgon!

Var och bytte dessa skönheter idag. Så nu har jag breda snöre på båda.

Tror nån som jobba på skofabriken var trött och tog fel snöre.

Så, nu är jag redo för att springa ute mot vår och sommar.
Men bara på fina dagar, de får ju inte bli skitiga! Tss.

Lunchar, äter goda salladen, fick lite mersmak, tror jag måste handla till de idag!

Annars tänkte jag vila från träning idag, efter fyra dagar känner jag mig lite trätt i kroppen, blir nya tag på onsdag!
Men, frågan är va jag ska sysselsätta mig med istället. Kan bli intressant detta!

Lite trim nu på jobbet innan man slutar för dagen, tur man styrketränar!

Idag vart de riktig träning igen.
Slut i kropp och knopp!
Bra lördag!

Vi har inte riktigt varit sams i veckan. Men idag fick jag massor gjort.
Ett lugnt styrkepass för att komma igång. Sen var jag inte ett dugg igång egentligen, men trots att de tog ut mig så har jag nu städat här hemma!

Ironiskt hur jag oftast har städvecka de gånger jag egentligen inte orkar! Men!
Jag sitter nu här med lite energi trots att jag stått i non' stop i flera timmar!
Kanske var de den långa duchen som gjorde de!
Jag är redo för helg i alla fall!

Här var de tomt! Har haft en lång weekend ha ha. Mami har vart här så vi har njutit av sällskap, mat och shopping! Ingen tid för sånt här då inte!

Körde ett ganska tungt pass på söndagen trots weekend men de va skönt!
Sen var de på't igen nu igår. Tungt i en annan bemärkelse, kroppen kändes som bly men de vart lite rejält för armar i alla fall.
Idag feber, så inte undra på jag va slut i kroppen och trött (la mig tidigt, vilket inte är vanligt) igår!
Men med febern kom en natt och förmiddag med svettningar så jag får väl räkna de som dagens träning...
I morgon ser jag (förhoppningsvis) fram emot träning!

Två timmar och två liter vatten senare var jag mycket nöjd över min träning igår.
Jag har vart lite ur form de senaste dagarna (även om de va ett bra pass i lördags) så jag behövde två "slappdagar" och när jag slappar så kan jag verkligen göra det också, tss!

Idag var träningen tung.
Men va jag förstått så såg jag nog ännu mer slut ut än vad jag kände mig.
Men! På't i morgon, igen!
Får se om de blir vila på söndag eller om jag fuskar lite denna vecka.

Va rätt lugn med benen idag men ändå känns de lika mycket i dem som resten av kroppen.

Däremot känns de bara som bly och inget i vaderna, de tackar jag tigerbalsam för! I alla fall än så länge, men snart hoppas jag mina ben vant sig!

Nä nu är de verkligen på tiden att ta helg, var ju flera timmar sen egentligen!

De finns människor som får mig irriterad även om jag försöker att inte bli de, vissa har jag dock redan lyckats inse de är dömt att fortsätta, så dem har jag låtit passera.
Men denna irritation som jag inte borde ha kommer som sagt ändå hos mig, vilket i sin tur gör mig frustrerad.

Idag dock tror jag de var till fördel för min träning.
Sen att jag fått lite egoboost på jobbet var nog en bra combo till detta, för de slutade med ökad joggning, ett rejält gympass för hela kroppen med tunga vikter och sen unnade jag mig bubbelpool och bastu!

Kan göra bra ifrån mig själv också, ja de kan jag!
Som ett bra avslut på en bra dag gjorde jag ju denna goda köttfärssås som ni också nu kan få avnjuta!

Nu fattas bara te - Tea time!

Idag svettades jag som en gris! Apropå de så undrar jag, svettas grisar mycket?

Annars bra pass men jag är less på vaderna, yep i said it again, "tass"!

I morgon tidig dag, börjar sex! Fördelen är att jag slutar tidigare då.
Over and out.

Idag har varit en halvdan dag, efter jobbet. Irriterad av nån anledning och rastlösheten satte sig i uppvärmningen, helt lamslagen så de vart lyfta istället. Jobbigt i stunden men allt bara rann av mig efter bubbelpool, förutom irritationskänslan!
Tog och shoppade lite träningskläder istället!
Annars har jag faktiskt gjort lite nytta också, allt för att få tiden att gå. Dumma rastlöshet!

Var nog bra med en dags vila, för idag var jag fit for fight igen även om benen var lite mör till en början!

De jäkligaste är att sitta still, då är de svårt att börja gå igen, haha.
Sa de att de vore perfekt om jag fick springa i drömmen i natt så kanske jag inte har ont när jag kliver upp i morgon... men de är tyvärr bara en önskan.
Träningsvärk är bra dock, jag gör rätt helt enkelt!

Mina vader...buhu. Ja ja de är ändå en bra smärta, tycker bara om att klaga lite.

De säger att man bör ändra på saker när de inte är bra och jag mår inte dåligt över att klaga så jag fortsätter!

Bättre är väl att jag joggar duktigare nu eftersom jag känner av vaderna och de är ju positivt.
Retade även axlar och skuldror lite så nu är de sur på mig igen!
I morgon blir de vila!

Idag va allt tungt dock, jag skyller på att jag sov alldeles för länge!

Snabb träning idag, men känner av axlarna från igår.
Inget ovanligt med den smärtan, men nu vet jag ju i alla fall va jag ska träna för att förhoppningsvis inte få axlarna att göra så ont, har hört man ska se de positiva i saker, tss!
Men som jag sa, smärtan kommer nog att komma och jag som trodde de skulle bli i morgon. Plus att jag trodde träningsvärk inte "burit ryggsäck-värk" men men nu blir de att ge sig på de igen så kanske jag för en gångs skull kan bära en ryggsäck utan att få ont, bra pepp!

Jag har en väldigt snäll vän som jag tränar med.
I onsdags fick jag träningshandskar av honom och jag undrade lite om de var för att han kanske inte vill höra mig klaga på att mina händer inte håller sig mjuka och lena... Och så slog de mig, finns de något man kan köpa som tar bort domningar vid träningsvärk?
Om inte så kommer han få fortsätta höra mitt klagande om de i alla fall! Haha. Som jag sa, träningsvärk - skönt, domningar - ett helvete!
Thank u for the gloves anyway!

Eller så inte, de här var inte så kul haha.