I helgen va jag lite lat.
Resulterade i att de vart dödarpass ute istället eftersom de stänger tidigare på gymmet.
Ångrade lite där för en stund att jag inte gick iväg på gymmet i tid men jag fick ju bekräftat att jag klarar av en timmes löpning, ish.
De va väl okej måste jag erkänna.
Men backe upp och ner blir nog inte min kompis om man säger så.

Med de sagt så har denna helg avfyrat starten för utomhusträningen.
Nästa lördag blir de bilen som ska få ta på sig sommarskorna!

I tisdags var jag på så bra träningshumör att jag till och med chockade!
Men därefter krascha de. Hoppas de kanske kommer tillbaka i helgen!

I dag är en vilodag i alla fall.
Men vilodag betyder inte bara vila, de innehåller tvättning och städning.
Sen har jag även förstått genom min vän att vila, de gör man även om man bara tar de lugnt (alternativt att träningen är lugn haha) och bara när man ligger i sängen och sover.

Men så ser dem ut, mina vilodagar.
Annars är de ju träningen som är i fokus på eftermiddagar och kvällar.

Jo, en sak till vilodag lika med matdag.
De är såna dagar jag får tid till att göra mig matlådor!

Over and out!

Och som ni såg på bilden i tidigare inlägget så vart de broccoli och blomkålsoppa idag igen.
De är gott, de går snabbt och jag behöver bli ännu duktigare på att äta mer grönsaker, så vad annars skulle vara bättre?
Vitaminkick så de skakar om i kroppen!

Nu dusch, sen somna genom att tappa bok i ansiktet tror jag.
Föredrar de istället för mobilen faktiskt, men vi får se, kanske mobilen vinner idag med.
God natt!

Ack så mätt, ack så trött
ack så väldigt nöjd!

Blir lätt väldigt bitter och tvär på träning jag. Så när jag blir pushad blir jag irriterad. Vilket hjälper föga då min envishet är större så oavsett humör kör jag på!
I slutändan bra alltså, men jag kanske inte är så rolig att ha att göra med, haha!

Något som inte va bra idag var andningen och den gjorde absolut inte mig på bättre humör, men trots de så blev de ett bra pass i hallen idag.
Omväxling förnöjer säger dom...

Efter påskledigt från både jobb, träning, riktig mat och Norge är jag nu tillbaka och har kört igång med allt sånt igen.

Dagens träning resulterade efter en veckas uppehåll i gelé-kropp!
Nu hoppas jag verkligen att träningsvärk infinner sig i morgon!!

Soffläge och mat de är den enda ansträngningen ikväll!

Va de ska trigga mitt sockersug då! Godis hit och godis dit!

Men trots att jag blir sugen så blir jag ju glad också, att kunderna blir nöjda och vill visa sin tacksamhet!

En liten påskgåva fick jag för de!

Nä hörrni, jag ger er receptet så ni kan göra den och förstå hur gott de är!
Om ni får till de så bra som mig vill säga...

Koka broccoli och blomkål.
Häll ur nästan allt vatten och mixa.
Tillsätt grädde och (såklart) crème fraîche.
Krydda med vitlökspulver, salt och peppar.
Volia!

Simple as that!

Och hörrni, glöm inte den smälta osten!
Ostchips i ugn är gott men vill man göra det enkelt och snabbt så smälter jag de bara på en tallrik i micron!

Som varma koppen men mycket nyttigare och godare.
Man gör de bäst själv helt enkelt!

Som sagt jag fick min soppa tillslut och nog fasen var de lika gott nu!
Muuuuumma!

Som sagt tanken om soppa var god och hade löst sig bättre om jag nu gjorde som jag tänkt.
Men istället kommer jag på nu efter träning att jag inte har mixern hemma så de blidde att svänga förbi affären och komma på nåt nytt.

Men de slutade okej ändå, för jag hittade kycklingburgare och vart så sugen! De är nåt år sen sist så jag är nöjd över resultatet av min lathet ändå.
Plus att jag nu istället har god mat och fixade naglar!

Idag har jag sprungit på riktigt, hehe.
Vart ett rejält konditionspass utanför 3T's väggar.

Sen lekte jag med de riktiga lirarna och jag hoppas nu verkligen att jag känner av de i morgon!

Nej skämt och sido. De här va tänkt som mitt påskgodis, men nu ställde ju jobbet till de!
Ja ja kanske får ge bort de...

Familjen! Gissa va jag kommer med som påskgåva!?

Choklad och coca cola, de tycker om mig alldeles för mycket!
Eller så är de tvärtom...
Jag tycker situationen oss emellan är lite slitsam ibland.

Men nu inte falla tillbaka i dumma tankar!
Ser istället framemot broccoli och blomkålsoppa som jag ska laga efter träning.
Tanken var innan träning...tanken alltså.
Får hoppas dagens träning inte kör slut på mig totalt för jag vill ha soppa!

Så är ju detta också en bra mängd...

Finns de inte normala djuptallrikar, så får man använda sig av stora muggar till mellanmålet istället!

Apropå mellanmålet så tror jag att ja ska fixa mig någon god müsli framöver.

Nej nu ska jag göra en liten sista finish genom jobbet sen pyssla om mina naglar lite innan träning ikväll!
Blir spännande!

Tre månader, nästan fyra, in på året och jag gjorde idag något jag inte gjort detta år, jag åt godis!
Men de svarta och röda får gå till bjud-godis-skålen, hehe!

Fick ett påskägg på jobbet och alla de söta kycklingarna flirtade med mig så jag gav mig!
Jag känner att jag kommer till att kunna få väldigt dåligt samvete för de, så då bestämde jag mig att, nej de ska jag inte ha!

Istället sa jag åt mig själv att de är jag som både tränar OCH städar hemma idag. För de behövs, båda två!

Men nu dags att se till att äta så att inte sockret får mig att må dåligt!
Men visste ni en sak, godis är ju jättesött ju!!!

Oj oj. Igår baka jag bröd, vilket gick galant!
Vart riktigt gott och såklart är de på LCHF vis.

Tror jag bakar något mer framöver, gick ju bra! Mjukt och saftigt vart de!
De va som länge sen jag åt bröd och de är ju som lite mysigt att kunna äta en macka och dricka lite te.

De finns alltid en möjlighet till allt helt enkelt!