Sockerabstinens
Något som jag har väldiga problem med är mitt sötsug, de är ett starkt beroende hos mig. Jag skulle kunna äta hur mycket sötaker och onyttigheter som helst och jag lessnar inte. Som för en del när de ätit något så vill de inte ha de sen på ett tag, så är inte jag, jag kan bli äckligt mätt för stunden men efter några timmar eller nästa dag kan jag vara lika sugen på det igen, de finns inget stopp i mig.
Detta är ett problem för även om jag försöker låta bli finns tankarna där och triggar igång sötsuget.
Därav önskar jag att jag kan använda träningen som ett hjälpmedel. För oavsätt om du tycker om att träna eller inte så är de ju faktiskt härligt efteråt, när man är alldeles mör i kroppen och vet att nu, nu har jag gjort bra ifrån mig, vilken tillfredsställelse!
Denna känsla vill jag jobba upp och få bort den sötsugskänslan som kan göra att de kryper i kroppen på mig, ett plus är att få bort rastlösheten lite grann, för gissa om jag blir rastlös när jag vill ha något att tugga på!
Detta är ett problem för även om jag försöker låta bli finns tankarna där och triggar igång sötsuget.
Därav önskar jag att jag kan använda träningen som ett hjälpmedel. För oavsätt om du tycker om att träna eller inte så är de ju faktiskt härligt efteråt, när man är alldeles mör i kroppen och vet att nu, nu har jag gjort bra ifrån mig, vilken tillfredsställelse!
Denna känsla vill jag jobba upp och få bort den sötsugskänslan som kan göra att de kryper i kroppen på mig, ett plus är att få bort rastlösheten lite grann, för gissa om jag blir rastlös när jag vill ha något att tugga på!
Nu hänger inte sötsuget på träningen utan på maten i mitt fall, men med en kombination av träning och kost ska jag nog kunna bli fri den ångest avsaknaden av dessa två skapar i mig.
Jag känner mig så pepp på detta men jag hoppas de inte stannar vid känslan denna gången!
Kommentarer
Trackback
