Planering A och O
På träningen kommer ett schema men maten får jag planera eftersom, däremot ska jag se till att förbereda för jämnan så att de alltid finns något, för annars vet jag att jag äter väldigt dåligt.
Min mat idag:
Idag har jag haft lite sötsug, men jag tog en mörk chokladbit för att stilla det lite och när jag framåt kvällen nu började bli rastlös (som jag sa blir jag lätt de då sötsuget kryper på) tänkte jag att de var ett ypperligt tillfälle att ge mig ut att träna.
Min mat idag:
- Brunch - Ägg & Bacon
- Mellanmål - Smoothie med lite hallon och jordgubbar
- Middag - Tacogratängen från igår
Kommentarer
Trackback
