Ny vecka, samma tag!
- Måndag: Intervallträning + plankan
- Tisdag: Powerwalk + Armhävningar
- Onsdag: Intervallträning + plankan
- Torsdag: Powerwalk + Knäböj
- Fredag: Intervallträning + plankan
- Lördag: Vilodag
- Söndag: Powerwalk + Armhävningar
Jag kör på med samma schema denna vecka, funkade fint.
Hoppas jag orkar träna idag dock, känner mig så slut.
Va uppe tre i morse och kört på non stop till jag kom hem, då däcka jag.
Va uppe tre i morse och kört på non stop till jag kom hem, då däcka jag.
Fortfarande riktigt trött!
Kommentarer
Trackback
