En början
Jag gjorde inte bara plankan igår de vart 20 benböj också bara sådär, musiken i öronen peppade mig!
Däremot har jag lite svårt för plankan då ryggen känns av, min hållning är inte den bästa...
Men jag upptäckte ett redskap nyligen som underlättade och därav gav mig bättre resultat.
Detta redskap har jag därför beställt och senast måndag kommer jag att hämta ut de. Ni får se då helt enkelt.
Däremot har jag lite svårt för plankan då ryggen känns av, min hållning är inte den bästa...
Men jag upptäckte ett redskap nyligen som underlättade och därav gav mig bättre resultat.
Detta redskap har jag därför beställt och senast måndag kommer jag att hämta ut de. Ni får se då helt enkelt.
Men i helgen tänkte jag försöka klura ut ett veckoschema för träningen så att jag har något att gå efter, vilket förhoppningsvis ger mig en bättre självdisciplin och motivation.
Planering är de bästa hjälpmedlet.
Planering är de bästa hjälpmedlet.
Kommentarer
Trackback
